Yoga Iyengar
Yoga Iyengar
El Yoga que construye tu bienestar con precisión y calma
El Yoga que construye tu bienestar desde la técnica y la precisión.
Yoga Iyengar
Yoga Iyengar
Útil para la vida cotidiana y para todos los públicos
Nuestra pedagogía es directa, accesible y útil y sirve para todo tipo de personas y condiciones físicas. La manera en la que enseñamos el Iyengar Yoga, lo convierte en una metodología que logra el equilibrio entre precisión y adaptabilidad y permite rehabilitar numerosas lesiones. El Iyengar Yoga es capaz de mejorar profundamente tu postura y la manera en la que tu Sistema Nervioso -y todo tu organismo- responde a las demandas de la vida cotidiana.
Clases online en directo
Nuestras clases en directo son muy diferentes a lo que se suele encontrar por la red: los grupos son reducidos y los profesores supervisan constantemente tu práctica, por lo que la experiencia se parece realmente a una clase presencial pero con la comodidad de lo online. Todas nuestras clases se dan por Google Meet. Si vas a utilizar la cámara de tu pc o portátil, no hace falta que te descargues la aplicación. Si vas a emplear el móvil para seguir las clases, SÍ tienes que instalarte la app Google Meet. Después de elegir en qué horario u horarios vas a tomar tus clases, recibirás la invitación en tu mail y podrás acceder directamente a la clase.
Clases presenciales
Las clases presenciales son la mejor manera de comprender el Yoga Iyengar, ya que los profesores corrigen tu postura de manera sistemática y muestran las posturas para que sepas lo que tienes que hacer.
Nuestras salas se encuentran en:
- METRO EMBAJADORES en la C/Ercilla 7.
- METRO ACACIAS - Kucúa en C/Arquitectura 11
Ambas salas cuentan con balcón, ventilación y luz natural.
¡NUEVO!
Hatha Yoga al aire libre en Madrid Río
Las clases en Madrid Río te permiten disfrutar del Hatha Yoga al aire libre con nuestra profesora Laura Alonso, independientemente de tu nivel. Sólo necesitas una esterilla y ¡a practicar!.
Gracias a la práctica de Yoga y al laboratorio personal que es la esterilla, descubriréis la gran importancia de cuidarse, respetarse y escucharse a nivel físico, mental y espiritual. ¡Y todo con los beneficios del aire libre!
Llámanos y te lo contamos todo.
Professional training para profesores
Clases del más alto nivel para profesores de Yoga y practicantes pro de nivel avanzado. Además periódicamente proponemos seminarios temáticos online, enfocados a que mejores tu pedagogía y tú técnica a la hora de corregir a tus alumnos y diseñar tus sesiones. Estos talleres de fin de semana ponen a tu disposición contenido teórico-práctico para que atiendas con solvencia a alumnos con patologías concretas y mejores la calidad de tus clases a todos los niveles en general.
Clases privadas y en comunidades de propietarios
Los profesores de Kanika Yoga se desplazan hasta tu despacho o tu vivienda para ofrecerte un servicio muy especial: nuestras clases privadas. Con este tipo de sesiones, tú eliges la duración (entre 45' y hora y media) y el horario que más se adapte a tus necesidades. Las clases privadas se diseñan específicamente para cada cliente. Podemos organizarlas en tu casa, tu comunidad, o en tu trabajo.
5 cosas que mejorarás practicando yoga Iyengar
- Mejorará el estado de tu espalda, ayudando a restablecer el espacio intervertebral y tu postura.
- Disminuirá las contracturas y tonificará la musculatura de todo tu cuerpo.
- Tendrás un cuerpo más fuerte, flexible, equilibrado y sano.
- Tendrás una mente más estable, atenta, calmada y eficaz.
- Aumentará tu nivel de Energía vital y tu capacidad natural de autorregeneración.
5 cosas que mejorarás practicando yoga Iyengar
- Mejorará el estado de tu espalda, ayudando a restablecer el espacio intervertebral y tu postura.
- Disminuirá las contracturas y tonificará la musculatura de todo tu cuerpo.
- Tendrás un cuerpo más fuerte, flexible, equilibrado y sano.
- Tendrás una mente más estable, atenta, calmada y eficaz.
- Aumentará tu nivel de Energía vital y tu capacidad natural de autorregeneración.
Los mejores profesores
Una reconocida trayectoria profesional avalada por la asociación internacional AIPYS y por la Yoga Alliance.
Los mejores profesores
Reconocida trayectoria profesional avalada por la asociación internacional AIPYS y por la Yoga Alliance
Profesionalidad
Los mejores profesores te esperan en Kanika Yoga: su impecable y extensa formación y su larga y reconocida trayectoria profesional te garantizan estar en las mejores manos.
Atención personalizada
Limitamos el número de asistentes a nuestras clases para poder ver realmente qué estás haciendo y las dificultades que te estás encontrando al practicar; esto nos permite detectar y atender las necesidades de cada alumno.
Calidad humana
Verás que estamos entregados a la enseñanza desde el primer minuto de la clase, y que intentamos transmitir la pasión por el Yoga Iyengar con calma y con honestidad.
Horarios
Yoga Iyengar presencial
Martes
YOGA IYENGAR (C/Ercilla) ......................... 10:30 - 12:00
YOGA IYENGAR (C/Arquitectura) .............................. 18:30 - 20:00
YOGA IYENGAR (C/Arquitectura) ................................ 20:15 - 21:45
Miércoles
YOGA IYENGAR (C/Ercilla) ......................... 10:30 - 12:00
YOGA IYENGAR (C/Ercilla) ......................... 18:30 - 20:00
YOGA IYENGAR (C/Ercilla) ........................... 20:15 - 21:45
Jueves
YOGA IYENGAR (C/Arquitectura) ......................... 18:30 - 20:00
YOGA IYENGAR (C/Arquitectura) ........................... 20:15 - 21:45
Viernes
YOGA IYENGAR (C/Ercilla) .......................... 10:15 - 11:45
YOGA IYENGAR (C/Ercilla) ............................ 12:00 - 13:30
Yoga Iyengar online
Miercoles
YOGA IYENGAR ONLINE .......................... 18:30 - 20:00
YOGA IYENGAR ONLINE .......................... 20:15 - 21:45
Yoga Iyengar presencial
Martes
YOGA IYENGAR (C/Ercilla) ......... 10:30 - 12:00
YOGA IYENGAR (Kucúa) .............. 18:30 - 20:00
YOGA IYENGAR (Kucúa) .............. 20:15 - 21:45
Miércoles
YOGA IYENGAR (C/Ercilla) ......... 10:30 - 12:00
YOGA IYENGAR (C/Ercilla) ......... 18:30 - 20:00
YOGA IYENGAR (C/Ercilla) ......... 20:15 - 21:45
Jueves
YOGA IYENGAR (C/Ercilla) ......... 16:45 - 18:15
YOGA IYENGAR (Kucuá) ......... 18:30 - 20:00
YOGA IYENGAR (Kucuá) ......... 20:15 - 21:45
Viernes
YOGA IYENGAR (C/Ercilla) ......... 10:15 - 11:45
YOGA IYENGAR (C/Ercilla) ......... 12:00 - 13:30
Yoga Iyengar online
Martes
YOGA IYENGAR ONLINE ........... 10:30 - 12:00
Miercoles
YOGA IYENGAR ONLINE ........... 18:30 - 20:00
... y recuerda que un fin de semana al mes hacemos una clase/taller de 3 horas.
Clases privadas y en comunidades de propietarios
Nos adaptamos a ti o tu grupo, podemos organizarlas en tu casa, en tu comunidad o en tu trabajo.
Precios de las clases
¡La 1º clase de prueba por solo 10€!
Yoga Iyengar presencial (clases de 1h y 30 min)
1 CLASE A LA SEMANA ......... 60€/mes*
2 CLASES A LA SEMANA ..... 90€/mes*
CLASE SUELTA .......................................... 20€
Yoga Iyengar online (clases de 1h y 30 min)
1 CLASE A LA SEMANA ....... 40€/mes*
2 CLASES A LA SEMANA .... 70€/mes*
CLASE PRIVADA (1h 15min)) .......... 25€
Clases privadas presenciales
1 CLASE de 45 min con desplazamiento 45€ /sin desplazamiento 30€
1 CLASE de 1 hora con desplazamiento 50€ /sin desplazamiento 35€
1 CLASE de 1 h y 15 min con desplazamiento 55€ /sin desplazamiento 40€
1 CLASE de 1 h y media con desplazamiento 65€ /sin desplazamiento 50€
* Todos los precios por mes se refieren a mes de 4 semanas.